身体って正直！│本日も満点なり☆

身体って正直！

2024/12/21

打ち合わせを兼ねたランチで「WANYA」さんへ。
平日だったので限定は無かったけど
ご一緒した方も喜んでくださいましたハート

ワタシは、野菜とシーフードのあいがけに
スパイシー煮玉子をつけて。
ラッシーはパッションフルーツ。
このところ、平日だといつも同じ組合せ。

チキンも食べたいんだけど、
毎回、プリプリ海老に惹かれてしまうのよねぇ。
野菜は絶対に選びたいし。

身体って正直！

最近は紫芋が入っていることが多く
さらにカラフルなカレーです。

身体って正直！

最近、ミョーに海老を欲するのだけど
効能を調べてみたら肝機能を高める効果や
血液中のコレステロールや中性脂肪を減らす効果、
動脈硬化や心疾患の予防、視力の回復等
あらまあ、見事にワタシに必要な効能ばかり!!!!!

ホントに身体って正直だわ。
つまり身体の声をちゃんと聞いてあげれば
必要な栄養素を摂取しようとしてるってこと。

数年前に薬膳の資格を取りましたが
細かいことはあんまり覚えていないけど
その季節ごとの旬のものを食べることは
薬膳的にも理にかなっているってことだけは
しっかりと学習いたしました。
これって資格を取らなくても分かってたことだわね（笑）

スパイス効果で身体がポカポカ。
辛いものが好きなワタシには
お口には全く辛くはなかったですけど
最後にはじんわりと汗をかきました。

スパ活、やっぱ大事～

今年はあんまり行けなかったけど
（月に1回、行けなかったと思う。他のカレー屋さんも）
来年は、またスパ活を積極的に行うべし!!

本日の満点度：☆☆☆☆☆/5

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Posted by rikazo

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rikazo

↑オイデス。カツラデス。憂イテイマス。
某ローカル局で、主にweb関係の仕事をしていました。
取材でおいしいものを食べる機会も多く、体重が右肩上がりなのが目下の悩み･･･。
でも、美味しいものに出会える以上に、ステキな方々に出会えるウレシサもあり、パワーをいただいています。
やっぱりこの仕事、やめられません。
そんな毎日のウレシイ気分を、ほぼ日刊で！？つぶやいています。

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